Los problemas digestivos pueden ser incómodos y desagradables. Pero pocos problemas digestivos son tan perjudiciales como la diarrea. Ya sea que tenga diarrea con poca frecuencia o la experimente con regularidad debido a un problema de salud digestivo, hay formas en que puede detener la diarrea rápidamente y restaurar la hidratación y la digestión regular.
ACERCA DE LA DIARREA
La diarrea es una condición común y relativamente inofensiva que todos experimentamos. La diarrea, o deposiciones sueltas y acuosas, puede ocurrir por varias razones. A menudo, la diarrea parece surgir de la nada y sin previo aviso, por lo que es vital tratarla rápidamente.
La mayoría de los casos de diarrea desaparecen por sí solos, posiblemente en unos pocos días. Esta es la diarrea aguda y tiene muchos factores posibles que contribuyen, principalmente con el tipo de alimento que ha consumido.
Sin embargo, cuando la diarrea persiste por más de unos pocos días, podría indicar que hay un problema de salud subyacente que produce diarrea como síntoma. En algunos casos, la diarrea crónica puede durar semanas o meses. Es importante prestar atención a sus síntomas y con qué frecuencia experimenta diarrea, ya que puede ayudarlo a identificar la causa para poder tratar la condición.
Las posibles causas de diarrea crónica incluyen:
Virus, bacterias o parásitos de alimentos contaminados (intoxicación alimentaria)
Tomando ciertos medicamentos como antibióticos
Tener sensibilidades a los alimentos como la intolerancia a la lactosa
En algunos casos, sin embargo, la diarrea es un síntoma de un trastorno digestivo como:
- Enfermedad de Crohn
- Enfermedad celíaca
- Enfermedad inflamatoria intestinal
- Colitis ulcerosa
Estas condiciones afectan diferentes partes del tracto digestivo. Cuando cualquier parte del tracto digestivo no está en pleno estado de salud, puede ocasionar movimientos intestinales irregulares, como diarrea.
Dependiendo de lo que está causando su diarrea, puede experimentar síntomas adicionales o complicaciones que coinciden con deposiciones sueltas y acuosas. Los posibles síntomas que pueden presentarse con la diarrea incluyen:
- Calambres abdominales y dolor
- Fiebre
- Náusea
- Sangre en las heces
- Movimientos intestinales frecuentes y urgentes
El cuerpo pierde mucho más electrolito en las deposiciones sueltas y acuosas en comparación con las heces sólidas, lo que lleva a la deshidratación. La diarrea puede causar deshidratación severa si persiste durante más de unos pocos días. La deshidratación es una afección médica grave que puede causar aturdimiento, mareos, debilidad muscular y fatiga. La diarrea crónica también impide que el cuerpo absorba nutrientes, lo que lleva a la desnutrición.
LOS MEJORES REMEDIOS NATURALES PARA LA DIARREA
La diarrea es una de esas afecciones que desea tratar de inmediato porque es muy perjudicial y puede provocar complicaciones. Los tratamientos caseros naturales pueden ayudarlo a detener la diarrea rápidamente y restaurar la hidratación:
Sal y azúcar: la combinación de sal y azúcar ayuda a reponer los electrolitos y restaurar la hidratación después de padecer diarrea.
Bicarbonato de sodio y limón: si la diarrea es causada por intoxicación alimentaria bacteriana, bicarbonato de sodio y limón pueden ayudar a matar las bacterias y restaurar los electrolitos al cuerpo.
Pepinillos en vinagre: el contenido de pepinillos en vinagre puede ayudar a eliminar las bacterias que causaron intoxicación y diarrea.
Manzanas: La manzana contiene pectina, que es una sustancia que el cuerpo usa para ayudar a aumentar las heces. Comer una manzana puede ayudar a contrarrestar la diarrea.
Aceite de semilla de linaza: Tomar aceite de linaza ayuda a mejorar la salud digestiva y puede promover evacuaciones intestinales regulares, incluida la suspensión de la diarrea.
Referencias:
1.https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diarrhea/symptoms-causes/syc-20352241
2.https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/diarrhea/definition-facts