La tos persistente es una de las molestias más comunes, ya sea que esté acompañada de un resfriado u otra enfermedad respiratoria, la tos es un síntoma irritante que puede persistir a largo plazo o regresar con frecuencia.
Por lo general, la tos sana por sí sola, pero a veces puede indicar una afección más grave. Si tiene síntomas de tos, existen algunas formas naturales y seguras para eliminar la tos.
SOBRE LA TOS
La tos es una función corporal totalmente natural. Es un reflejo necesario e involuntario que ayuda a proteger sus vías respiratorias de bloqueos y eliminar cualquier irritación. Todos desarrollan irritación en la garganta de vez en cuando que los obliga a toser. Sin embargo, cuando la tos se convierte en un síntoma persistente y crónico, generalmente indica que hay una causa subyacente que debe tratarse.
La tos puede ocurrir de una de estas dos maneras:
Tos aguda:se presenta de repente causada por un bloqueo inmediato o irritante en la garganta. La tos aguda dura poco tiempo y generalmente desaparece por sí misma. Una tos aguda también puede ocurrir como un síntoma del resfriado común y puede durar solo unos pocos días.
Tos crónica: una tos crónica es una tos persistente e implacable que ocurre por más de 8 semanas seguidas (o 4 semanas en niños). La tos crónica puede indicar una afección grave como asma o exceso de consumo de oxígeno post ejercicio (EPOC).
Hay varias razones posibles por las que puede desarrollar tos. Podría haber respirado accidentalmente un irritante, lo que provoca un reflejo en las vías respiratorias que lo obliga a toser para despejar los conductos. Cuando toses, intentamos involuntariamente ayudar a nuestras gargantas a mover la mucosa natural para ayudar a cubrir las vías respiratorias y mantenerlas húmedas.
En otros casos, la tos puede ser causada por una infección del tracto respiratorio superior, que puede variar en severidad desde el resfriado común a la tos ferina, una infección altamente contagiosa. De lo contrario, una tos crónica podría indicar una infección de las vías respiratorias inferiores, como bronquitis o neumonía. La tos también es un subproducto común del tabaquismo, ya que el humo del cigarrillo es un irritante importante para los pulmones y las vías respiratorias.
Las personas con alergias estacionales también pueden experimentar tos persistente cuando se desencadenan sus alergias. En estos casos, la tos seca es normal y generalmente se acompaña de estornudos y secreción nasal.
Mejores SUPLEMENTOS HERBARIOS PARA LA TOS
Una tos seca persistente a menudo se puede curar con los siguientes remedios naturales:
Yerba Santa: Yerba santa es un remedio herbal tradicional para las afecciones respiratorias, incluida la tos seca.
Miel: la miel contiene propiedades suavizantes naturales que pueden ayudar a sanar la tos seca y humedecer las vías respiratorias.
El bulbo de Lily: El bulbo de Lily es un remedio tradicional comúnmente usado para ayudar a humedecer los pulmones y sanar la tos.
Vinagre de sidra de manzana ACV se puede tomar como un tónico para ayudar a eliminar la congestión y aliviar la tos.
Saussurea: Saussurea es un remedio tradicional chino prescrito para ayudar a tratar la tos.