La diabetes es una enfermedad crónica que se desarrolla lentamente con el tiempo y está relacionada con niveles elevados de azúcar en la sangre. Se estima que el 10% de la población de EE.UU. tiene diabetes y la afección se considera una epidemia debido al aumento en muchos países . Existen algunas hierbas efectivas para la diabetes que ayudan a controlar los niveles de azúcar en la sangre y a controlar los síntomas de la diabetes.
ACERCA DE LA DIABETES
La diabetes ocurre en personas que dejan de producir niveles normales de insulina cuando consumen una dieta rica en carbohidratos y azúcares. La insulina es una hormona liberada por el páncreas, responsable de ayudar a las células a absorber la glucosa para almacenarla en busca de energía. Cuando el cuerpo tiene una cantidad adecuada de energía, el hígado absorbe la glucosa para almacenarla como glucógeno. Cuando la insulina no funciona correctamente, causa una elevación en el nivel de glucosa en la sangre.
Hay dos tipos de diabetes, cada una con diferentes causas:
Diabetes tipo 1: la diabetes juvenil o tipo 1 es una enfermedad autoinmune que causa que el sistema inmune ataque las células que crean insulina en el páncreas. Este daño impide que el cuerpo pueda crear insulina, lo que lleva a niveles elevados de azúcar en la sangre. La diabetes tipo 1 puede ser desencadenada por un virus o una alergia a alimentos como el trigo, la leche de vaca o la soja.
Diabetes tipo 2: la diabetes tipo 2, o resistencia a la insulina, ocurre típicamente en personas mayores de 40 que tienen sobrepeso. Con la diabetes tipo 2, el cuerpo continúa produciendo insulina, pero la persona afectada no responde adecuadamente, lo que evita la descomposición y el almacenamiento adecuados de azúcar en la sangre. La diabetes tipo 2 puede provocar complicaciones graves, como nervios dañados o pérdida de la visión.
Los posibles factores de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2 incluyen:
- Tener sobrepeso
- Consumir una dieta de baja calidad
- Tener marcadores de inflamación alta
- La inactividad física
- Antecedentes familiares de diabetes
- Síndrome metabólico (presión arterial alta, triglicéridos y niveles de colesterol)
- Tener una condición hormonal como hipertiroidismo
Los síntomas de la diabetes pueden incluir:
- Aumento de la micción y la sed
- Fatiga
- Visión borrosa
- Llagas que no sanan
- Pérdida de peso inexplicable
- Fatiga
- Hormigueo y entumecimiento en manos y pies
Los síntomas de la diabetes se pueden manejar y controlar con los cambios de estilo de vida correctos, como un aumento en la actividad física y una dieta baja en azúcares.
HIERBAS SUPERIORES PARA LA DIABETES
Para tratar la diabetes, es importante ajustar su dieta y estilo de vida para incluir hierbas con bajo índice glucémico y alimentos que no aumenten el azúcar en la sangre. Las hierbas que respaldan la función del hígado y el páncreas también son importantes para consumir porque ayudan a regular la producción de insulina.
Momordica Charantia Momordica charantia o melón amargo, se ha estudiado por sus efectos antidiabéticos naturales porque ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre.
Pasuchaca: Pasuchaca es un remedio herbal tradicional peruano para controlar la diabetes.
Moringa: Moringa es un remedio herbal con un rico contenido de nutrientes. El contenido de magnesio en la hoja de moringa puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y controlar la diabetes.
Quinoa: la quinoa se considera baja en el índice glucémico, lo que significa que es un alimento que no provocará un aumento en el azúcar en la sangre y puede ayudar a controlar los niveles de glucosa en personas con diabetes.
Hoja de morera: La hoja de morera es un remedio natural que ha demostrado ayudar a controlar los niveles de glucosa y prevenir la resistencia a la insulina.
Referencias
1.https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/symptoms-causes
2.https://draxe.com/how-to-reverse-diabetes-naturally-in-30-days-or-less/